Personne ne décide de garder un oreiller mort. On le garde parce qu’on ne voit pas qu’il l’est. Une taie propre, une forme à peu près correcte quand il est posé sur le lit, et le doute ne vient jamais. Il faudrait le sortir de sa taie, le regarder et le manipuler pour comprendre, et cela ne se produit pratiquement jamais. Voici comment trancher en dix secondes.
Comment savoir si son oreiller est encore bon ?
Sortez-le de sa taie. Pliez-le en deux, franchement. Posez un livre dessus, comptez jusqu’à trente, retirez le livre et regardez.
S’il se rouvre seul et revient à sa forme, le garnissage a encore du ressort et il continuera à soutenir votre tête. S’il reste plié, replié sur lui-même, c’est terminé : les fibres ont perdu leur élasticité et ne reviendront pas. Ce test fonctionne sur les fibres synthétiques, les plumes et le duvet. Il ne s’applique pas à un bloc de mousse à mémoire de forme, qui, lui, se juge autrement : s’il ne reprend plus sa forme initiale après votre lever, ou s’il présente un creux permanent à l’emplacement de la tête, il est fini.
Tous les combien faut-il changer d’oreiller ?
Il n’existe pas de durée universelle, et se fier au calendrier est le meilleur moyen de jeter un oreiller encore bon ou de garder un oreiller mort. Ce qui décide, c’est le garnissage. Une fibre synthétique bon marché perd son ressort très vite, souvent au bout d’une saison ou deux. Les plumes et le duvet tiennent bien plus longtemps si on les regonfle. La mousse et le latex conservent leur hauteur des années.
La règle utile n’est donc pas une date, mais une habitude : refaites le test du pli tous les six mois, et arrêtez de vous demander si l’oreiller est vieux. Il est mort ou il ne l’est pas.
Un oreiller ne meurt pas le jour où il devient sale. Il meurt le jour où il cesse de vous soutenir, et ce jour-là, rien ne se voit.
Comment laver un oreiller, et à quelle fréquence ?
Votre tête y dépose chaque nuit de la sueur, du sébum et des cellules mortes, qui traversent la taie et nourrissent les acariens. Le lavage n’est donc pas une coquetterie : c’est ce qui empêche l’oreiller de devenir un réservoir, en particulier si vous êtes allergique.
La méthode dépend entièrement du garnissage, et c’est le seul endroit de cet article où une liste s’impose :
- Fibres synthétiques et duvet : lavables en machine deux à trois fois par an, sur un cycle doux, avec un essorage modéré. Deux oreillers à la fois pour équilibrer le tambour, et séchage complet impératif, sans quoi l’humidité résiduelle fait moisir le cœur du garnissage.
- Plumes : lavables également, mais elles réclament un séchage long et un regonflage régulier pendant le séchage, faute de quoi elles s’agglomèrent en paquets.
- Mousse à mémoire de forme et latex : jamais en machine. L’eau et l’essorage détruisent la structure de la mousse. On aère, on nettoie la surface avec un linge humide, et on protège avec une sous-taie.
Dans tous les cas, la protection vaut mieux que le lavage : une sous-taie ou un protège-oreiller lavable à soixante degrés prend l’essentiel de la saleté et se lave, lui, sans risque.
Qu’est-ce qui tue un oreiller avant l’heure ?
Trois habitudes, toutes courantes. Dormir dessus avec les cheveux mouillés, ce qui installe l’humidité au cœur du garnissage nuit après nuit. Le plier ou le tasser sous la tête pour gagner de la hauteur, ce qui écrase les fibres à un endroit précis et les tue localement, alors que le vrai problème est que l’oreiller est trop bas pour vous. Et le laisser sans protection, tout simplement.
Ce deuxième point mérite qu’on s’y arrête : si vous pliez votre oreiller en deux chaque nuit pour être bien, ce n’est pas d’un lavage que vous avez besoin, c’est d’un oreiller plus épais. Notre guide de l’oreiller selon la position de sommeil explique comment déterminer la hauteur qu’il vous faut.
Ce qu’il faut retenir
Ne datez pas votre oreiller, testez-le. Le pli en dix secondes tranche mieux que n’importe quelle durée moyenne. Lavez selon le garnissage et jamais la mousse en machine. Et si vous vous surprenez à tasser, plier ou empiler pour trouver la bonne hauteur, votre oreiller vous dit quelque chose : il n’est pas à votre taille.
