Qui sommes-nous ?
Deux passionnés du sommeil, un même objectif : vous aider à retrouver des nuits réparatrices.
Bienvenue sur Objectif Mieux Dormir, un projet né de notre propre parcours vers un sommeil de qualité. Nous sommes Gabin et Océane, un couple qui a transformé ses difficultés avec le sommeil en une mission.
Gabin
Fondateur
Depuis l’adolescence, j’ai lutté contre l’insomnie. Nuits blanches, réveils difficiles, fatigue constante… le déclic s’est produit en devenant papa.
J’ai dévoré la littérature scientifique, testé d’innombrables méthodes, et réussi à transformer mes nuits. Aujourd’hui, je partage tout ce que j’ai appris.
Océane
Rédactrice en chef
Passionnée par la nutrition et son impact sur le sommeil, je me suis spécialisée dans l’accompagnement des familles autour du sommeil des tout-petits.
En tant que maman, j’ai vécu les nuits hachées et l’impact de l’alimentation sur le repos. Je veille à ce que nos contenus soient fiables et applicables.
Nos valeurs
Rigueur scientifique
Nos articles s’appuient sur des sources fiables et des études récentes.
Simplicité
Des concepts complexes traduits en conseils pratiques et faciles à appliquer.
Approche familiale
Les besoins de toute la famille, des bébés aux parents.
Efficacité
Des solutions qui ont fait leurs preuves et donnent des résultats concrets.